Laufen

CANTIENICA®-go!

Ganz leicht Laufen. Weil es die Natur des Menschen ist. Schmerzfrei. Aufgespannt. Gelenkgerecht. Rückenfreundlich. Weil anatomisch gute Bewegung Therapie ist. Der menschliche Körper ist ein Meisterwerk, gemacht, um sich zu bewegen. Egal wie alt du bist, ob hier und da etwas schmerzt: Wenn du deinen Körper richtig bewegst, bewegt er dich leicht und schmerzfrei. Ob beim Spazieren, beim Laufen, beim Sport oder beim Yoga.

In den CANTIENICA®-go!-Workshops lernst du, wie dein Körper in der Bewegung funktioniert. Wie du die Wirbelsäule aufspannst. Das Becken und den Brustkorb perfekt ausrichten. Wie du die Gelenke in die natürliche Fliehkraftbewegung bringst, die sich dann ebenso natürlich schwerelos durch den ganzen Körper fortsetzt. Du hast augenblicklich das Gefühl, dass sich dein Gewicht halbiert. Bewegung wird plötzlich ganz leicht.

CANTIENICA®-go! richtet sich an alle, die sich ökonomischer, schöner und leichter halten und bewegen möchten. Die natürlichen Bewegungen entlasten alle Gelenke und sind sehr hilfreich bei folgenden Beschwerden:

    • Arthrosen der Fuß- oder Sprunggelenke
    • Fersensporn, verkürzte Achillessehnen
    • Kniebeschwerden
    • Beckenschiefstand, ISG Syndrom
    • Hüftgelenksbeschwerden
    • Rückenbeschwerden
    • Bandscheibenvorfall
    • Schulterbeschwerden
    • Migräne, Kopfschmerzen